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虫歯にならないためには

2006 年 7 月 30 日
  • 正しく歯を磨く（歯磨きの方法、歯磨きの実行）
  • 甘いものの摂取を制限する
  • フッ素入りの洗口剤、歯磨剤の使用。
  • 定期的に検査を行う
  • 規則正しい食習慣
などがあります。一度に実行するのは大変なので少しづつ習慣化すれば良いです。

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